Yo llevaba años buscando excusas para iniciar a bajar de peso sanamente y no fue hasta hace 3 meses que decidí no rendirme.
Y no, no me hice la manga gástrica ni el bypass, ni tomé pastillas milagrosas ni dejé de comer.
Aprendí a alimentarme sanamente, a llevar un estilo de vida saludable, a poner primero mi salud, a dejar de postergar la alarma para hacer ejercicio, a ser juiciosa con mi medicamento y a llevar el seguimiento de mis rutinas.
Fue difícil iniciar, pero ese sentimiento nunca se comparará con llorar todos los días frente al espejo y ahogarte en silencio con la comida.
Si yo lo logré ¡tú también puedes! confía en el proceso y en el maravilloso equipo de Healthy, quienes me han apoyado desde el día 1 para que no me de por vencida y continue luchando diariamente por lograr mi peso ideal.
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